最初で躓いたスプリントトレーニング

2021年10月12日火曜日

足元の技術

t f B! P L
1ヶ月ほど前の話になりますが、母ちゃんがスクールでの練習を見て

「海くん、足速くなった?」

と私に聞いてきました。

確かに、高速ドリブルを練習するようになってからよく走ってますし

圧倒的に遅かったときと比べると、少しはマシになってきてるのかなと思います。

「確かに速く走るコツを掴みかけてるのかも。」

と答えたのと同時に「せっかくだから、今のうちに走り方を教えてみようかな。」と思いました。

走る能力はサッカーに不可欠です。

海くんはと言えば、「う〜ん、やってみようかな〜??」なんて感じで、あまり興味はなさそうです。

ですが、速くなればなるほどサッカーに有利なのは明白ですし、まずわたしが勉強してちょっとずつ始めてみるうちに海くんの気持ちが追いつけばいいかと考えるようになりました。

それっぽい本を購入して本通りに、腿を上げて歩く練習からスタートすると・・・

足はまっすぐ上がらないし、腕の振り方も横に流れて安定しません。

さらに手と足が同時になったりと、スタートからメチャクチャです。

(これは、・・・伸び代ですねー。)

とてもやる事が多そうなので毎週少しずつやってみています。

ちょっとでも足が速くなってくれるといいな。



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文化系歴40年。小学四年生の時に習い事が全て嫌いになりバッサリやめた経験から10歳くらいまでの過程が、少年サッカーを全うする上で重要だと思っている。

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