ロングキックに関する情報を色んなところから集めていますが、共通する事項として
「ロングキックは力じゃない。」ということです。
動画などで見てみても、確かに力入れて蹴ってる感じはしません。
いや、むしろ、軽く蹴ってるようにしか見えません。
海くんに「ロングキック蹴ってみ？？」というと、ガチガチに力を入れたフォームで蹴ろうとします。
まず、正しいフォームを身に付ける必要があるな。ということで、海くんのフォームを動画で撮って、プロとの比較動画を作って、海くんと一緒にあーだこーだ言っています。
ポイントとなるキーワードは、
・脱力
・軸足側の腕
・胸の向き
・踏み込み方
・軸足の位置
・蹴り足の足首の角度
です。
うまく蹴れているかどうかの指標は、縦のバックスピンがかかっていることとインステップでボールを蹴れていることにして、飛距離は置いておいてます。
指標のように、良いボールを蹴れるように、キーワードとなるあたりのフォームを調整しています。
インステップで当てても、バックスピンがかからなかったりするので、フォームの気になる部分を改善しますが、そうすると、またインステップに当たらなくなるなど、2歩進んでも3歩下がるような思いでやってます。
地道な作業を繰り返して、フォーム改善に取り組んでいますが、何度も繰り返してるうちに
「それ、シュートには適してる弾道だったね。」とか、
「油断すると、蹴り足の角度がこうなるね。」とか、
ロングに限らず、キックに関する発見が色々と見えてきます。
ロングキックの練習ではありますが、キックの基本を見直す作業をしてることになるんだろうなぁと感じています。
意識して取り組むことが大事だなと思うので、しっかりモノになるまで継続したいと思っています。
