リフティング300回突破!その秘訣は・・・

2020年11月16日月曜日

リフティング

t f B! P L



以前、このブログで庭リフティングの練習により、過去最高の160回を記録したことを報告させて頂きました。

それからおよそ2週間後に記録を更新して300回を達成しました。

たった2週間の間に、海くんに何があったのか?

今回はそんな話です。

やったのは毎日10分の庭リフティング


海くんは2週間の間、毎日狭小の庭でのリフティング練習をしていました。

毎日やることと

狭くて空間的な制約がある中での練習

この2つの要素が大きく影響していることは

間違いないと思います。

庭で練習してるときの回数は30回前後がいいところですが

週末に広い公園へいって練習するとその効果を発揮します。

一回一回の精度が上がり、明らかに安定感が増しています。

その日は百回台をいくつか達成すると、二百回をいっきに超えて三百回を達成しました。

海くんはとっても嬉しそうで、

飛んではねて喜んでました。

とにもかくにも、成功体験を積めたのは良いことです。

ここのところの練習は、ほぼ海くんは一人で練習していました。

この点が百回達成したときとは、大きく違うところです。

海くんが自分のペースで練習して達成した記録です。

その点が私としては本当に嬉しいです。

今後のリフティング練習


インステップのリフティングが三百回できたので

私は、インサイドや左足でのリフティングの練習を勧めています。

既に庭リフティングのメニューに組み込んでいるようですが

右足インサイドは10回くらい。

左足は3回くらいです。

庭リフティングの効果がでるかどうか見守りたいと思います。

また、海くんは、クロスオーバーと言われるフリースタイルの技にチャレンジし始めました。

やべっちFCのDVDの影響と思われます。

あまりサッカーの上手さには関係ない気がしますが

自発的に始めたのは良いことなので「かっこいいじゃん!頑張れ!」と伝えています。

あいかわらず、サッカーは下手っぴですが、

リフティングに関しては 「自分でうまくなること」 を覚えたのかな〜。と

そんな感じがしています。

ちょっと前まで、2回キャッチができなくてピーピーいっていたはずなんですがねー。

少し寂しい感じがしますが、成長はあっという間です。




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文化系歴40年。小学四年生の時に習い事が全て嫌いになりバッサリやめた経験から10歳くらいまでの過程が、少年サッカーを全うする上で重要だと思っている。

得点機会が増えてきた。

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